QUÉ HACEMOS

Centros en Madrid especializados en la enseñanza y desarrollo de Habilidades Emocionales, Sociales y de Aprendizaje para niños, adolescentes y adultos

"Las emociones nos movilizan e informan, y cuando se integran con la razón, nos hacen más sabios"

Greenberg

Nosotros

"Para mí y para todo el equipo de profesionales que forma Crece Bien, lo primero, son las personas. Nuestro gran objetivo, es hacer de nuestros centros un lugar donde todo el que lo desee encuentre sonrisas al llegar, conocimientos y profesionalidad, y cuando lo necesite, un apoyo firme”.

El hecho de que tantas familias, colegios y empresas, depositen su confianza en nuestro trabajo, supone para nuestro equipo una enorme satisfacción y una gran responsabilidad. A todos, ¡Gracias por vuestra confianza!.

Sonia Martínez Lomas

Directora de los Centros Crece Bien

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BLOG

Cómo convivir en familia durante el verano

    El verano puede ser un momento de mucho estrés por la ausencia de conciliación para muchas familias. ¿Cómo gestionarlo de forma adecuada para que el clima familiar no empeore? Os lo contamos en el siguiente texto.   Con la llegada del verano y las vacaciones pueden darse más conflictos familiares. Pasamos más tiempo […]

Educar en la diversidad y la tolerancia

    Educar en la diversidad y en la tolerancia exige por nuestra parte transitar un camino de aprendizaje también. Es fundamental nuestro ejemplo, también ofrecerles la información que necesitan. Sobre ello os hablamos en el siguiente texto.   Antes de comenzar a hablar de cómo educar en la diversidad y la tolerancia debemos detenernos […]

Claves para ayudarles con los estudios

  En los últimos años hemos escuchado mucho aquello de que sin emoción no hay aprendizaje. Y es verdad. ¿Pero qué significa? ¿Podemos hacer algo para ayudarles en los estudios? Sobre esto os hablamos en el siguiente texto.   Somos seres emocionales, las emociones influyen en todo, por lo que son básicas en el aprendizaje. […]

Recursos de educación emocional para familias monoparentales

Las familias monoparentales han sido unas de las más golpeadas por la crisis por coronavirus. Aunque no es justo generalizar, muchas de estas familias tienen menores recursos económicos y/o sociales, lo que las hace más vulnerables a nivel emocional. Sobre todo esto os hemos hablado en el siguiente texto.   Los últimos datos de la Encuesta […]

Por qué fomentar la autonomía en la infancia

  Los adultos sufrimos de una importante falta de confianza en la adquisición de la autonomía por parte de nuestros hijos. Pero es muy importante fomentar la autonomía en la infancia. ¡Y confiar! Os contamos por qué en el siguiente texto.   Os contábamos en este post que a los adultos nos cuesta confiar en […]

Agotamiento pandémico: la otra pandemia silenciosa

  Produce cierto vértigo pensar que hace ya un año que comenzó la pandemia que cambiaría tantas cosas de nuestro día a día. Ha cambiado la forma en la que nos relacionamos, nuestras actividades cotidianas y hasta es seguro que muchas de nuestras emociones. Después de tantos meses es muy habitual que aparezca lo que […]

Qué son las inteligencias múltiples y por qué son importantes

Todos somos inteligentes pero no a todos nos gustan las mismas cosas ni tenemos las mismas capacidades. Por eso, descubrir qué es lo que se nos da bien y qué es lo que más nos gusta es importante. Os hablamos de ello en el siguiente texto.   Los descubrimientos del siglo XXI en torno al […]

Relaciones familiares: cuándo es el momento de pedir ayuda

  Ser padres o madres no está relacionado sólo con la biología. Alrededor, un sinfín de condicionantes moldean nuestras maternidades y paternidades. Influyen nuestras propias historias familiares, nuestros recursos y hasta el lugar en el que nacemos. Hay una cuestión universal, eso sí, que afecta a todas las familias: padres y madres deben aprender a […]

Cómo acompañar emocionalmente a los hijos en caso de divorcio

  Cuando una pareja decide separarse y tiene hijos, son grandes los retos y las dudas a las que va a enfrentarse. Al duro trance que se produce a nivel emocional, se une la preocupación por acompañar bien a los hijos. En el siguiente texto os contamos cuándo debemos explicárselo, qué conductas debemos evitar y […]

Aprender a manejar el enfado y la frustración

  El enfado nos sirve para defendernos de lo que no nos gusta. Aunque necesaria, lo cierto es que cuando perdemos el control de esta emoción, se vuelve dañina. Por eso, niños y adultos debemos aprender a gestionarla.   Aunque goza de mala fama, lo cierto es que el enfado es una emoción básica (y […]

Claves para convivir con un adolescente en casa

  La adolescencia es una etapa normal en el desarrollo del ser humano. Sin embargo, para muchas familias esta etapa vital se convierte en un momento complejo, repleto de miedos e incertidumbres. Sus ganas de descubrir el mundo y sus propios problemas asociados a esa necesidad de encontrar su lugar en el mundo nos preocupa. […]

Aprender a valorar lo que tenemos. Un balance de 2020

  Despedimos un año raro. Complejo. Gris. Difícil. Un año que para muchos y muchas ha sido un reto enorme en lo personal, en lo laboral y, por supuesto, en lo emocional. ¿Podemos hacer un balance de lo positivo de este 2020? Podemos, y debemos. Partamos de una idea: hay un sinfín de realidades. Tantas, […]