¿Qué tal si empezamos por definir qué son los objetivos de Año Nuevo? Los objetivos de Año Nuevo son metas o propósitos que nos proponemos cumplir durante el nuevo año. Estos pueden ser personales, familiares o profesionales. Algunos ejemplos de objetivos de Año Nuevo son: hacer ejercicio regularmente, aprender un nuevo idioma, dejar de fumar, ahorrar dinero, mejorar las relaciones con la familia, etc.
Si eres padre o madre y quieres que tus hijos de entre 4 y 12 años de edad también tengan objetivos de Año Nuevo, aquí te proponemos algunos consejos para ayudarte a lograrlo:
- COMUNICACIÓN. Habla con tus hijos sobre la importancia de tener objetivos y cómo pueden ayudarles a crecer y mejorar. Explícales que los objetivos nos dan dirección y nos ayudan a enfocarnos en lo que queremos lograr.
- ANÁLISIS. Ayuda a tus hijos a identificar sus intereses y fortalezas. Pregúntales qué les gustaría hacer o aprender durante el nuevo año y ayúdales a pensar en objetivos que sean alcanzables y relevantes para ellos.
- INVOLUCRA. Establece objetivos en conjunto con tus hijos. Aunque tú eres el adulto, es importante involucrar a tus hijos en el proceso de establecer objetivos. Si sienten que tienen participación en el proceso, es más probable que se sientan comprometidos a cumplirlos.
- PLANIFICACIÓN. Ayuda a tus hijos a desglosar sus objetivos en metas más pequeñas y manejables. Por ejemplo, si el objetivo de tu hijo es leer un libro a la semana, ayúdalo a dividir ese objetivo en metas más pequeñas, como leer 20 páginas al día. De esta manera, el objetivo se verá menos abrumador y más alcanzable.
- ASESORAMIENTO. Ayuda a tus hijos a establecer un plan de acción. Una vez que hayan establecido sus objetivos, ayuda a tus hijos a planificar cómo van a alcanzar cada uno de ellos. Esto puede incluir cosas como establecer horarios específicos para trabajar en sus objetivos, identificar los recursos que necesitan, o buscar apoyo o asesoramiento.
- MOTIVACIÓN. Ayuda a tus hijos a mantenerse motivados. La motivación es clave para cumplir con cualquier objetivo, especialmente cuando se trata de niños. Alentar a tus hijos y mostrarles tu apoyo puede ayudarles a mantenerse enfocados y motivados. También puedes considerar establecer recompensas o incentivos para cuando alcancen ciertas metas.
- FLEXIBILIDAD. Ayuda a tus hijos a ser flexibles. A veces, incluso con los mejores planes, las cosas no siempre salen como se espera. En lugar de desanimarse, ayuda a tus hijos a ver los obstáculos como oportunidades para aprender y crecer. Enséñales a ser flexibles y a adaptarse a los cambios cuando surjan.
- CONSTANCIA. Recuerda que los objetivos son para todo el año. Aunque el Año Nuevo es un buen momento para establecer objetivos, es importante recordar que son para todo el año. Ayuda a tus hijos a ver el progreso que han hecho a lo largo del año y a celebrar sus logros, pero también a ser pacientes y perseverar cuando las cosas se pongan difíciles.
En resumen, establecer objetivos de Año Nuevo con tus hijos puede ser una excelente manera de fomentar el crecimiento y el desarrollo personal. Ayudar a tus hijos a identificar sus intereses y fortalezas, establecer objetivos en conjunto, desglosar esos objetivos en metas más manejables, establecer un plan de acción, mantenerse motivados y ser flexibles, pueden ayudar a tus hijos a alcanzar sus metas y a sentirse más seguros y capaces.
¡Mucho ánimo y éxito en el nuevo año!